Auberginie Bio : Catégorie 1. L'aubergine est donnée par une plante potagère de la famille de la pomme de terre, ou solanacées. L'aubergine est vivace dans sa région d'origine (Inde) et annuelle dans nos régions. Le fruit est noir violacé de forme oblongue. Crue, sa chair est spongieuse. Elle est obligatoirement consommée cuite ou elle devient fondante.
Pour vous Natoora déniche le meilleur des produits frais, de contre-saison lorsqu'ils ne sont pas disponibles en France et certains produits spécifiques qui nécessitent d'être au plus près de leur maturité sur des périodes parfois très courtes.
Composition nutritionelle moyenne:
Pour 100g
Par portion (g)
Conseils pratiques :
Nul besoin de peler l'aubergine comme on le lit parfois ! La peau de ce légume limite l'absorption de l'huile dont la chair de l'aubergine est friande. Si vous n'aimez décidément pas le bel épiderme violet, consolez-vous : la chair se détache toute seule de la peau après cuisson. Par ailleurs, dégorger les aubergines n'est pas non plus indispensable.
Conditionnement du produit :
1 Pièce de 350 Gr, emballée dans un sachet papier.
Conservation du produit :
Les aubergines se conservent 4 à 5 jours dans le bac à légumes du réfrigérateur. Elles peuvent se congeler après avoir été coupées en rondelles, blanchies à l'eau bouillante, et égouttées.
Éplucher et émincer l'oignon. Couper les aubergines en tranches fines, puis les faire griller à l'huile d'olive dans une poêle. Couper les artichauts en huit, ôter le foin, puis les citronner. Couper les tomates en rondelles. Couper les tranches... > lire la suite
Laver et couper des rondelles d'aubergines. Les badigeonner d'huile d'olive et les faire cuire à four chaud en les retournant. Sortir le plat du four et badigeonner chaque rondelle avec de la sauce tomate, ajouter une lamelle de Cantal... > lire la suite
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