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Légumes Bio / Oignons, Ail & Echalotes Bio / Echalotes Bio / Echalotes Bio
  • Agriculture Biologique
  • Bio européen
  • France

Echalotes Bio

Origine : France


Conditionnement : 1 Sachet de 250 Gr


0,94 €

 (soit 3,76 € / Kilo)
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Atouts gustatifs

    • Cru
    • Croquant
      • Fine
      • Forte
      • Doux
      • Piquant




    Information producteur

    Natoora : il est frais mon marché !
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    Natoora

    Natoora : il est frais mon marché !



    Produits et terroir :

    Pour vous Natoora déniche le meilleur des produits frais, de contre-saison lorsqu'ils ne sont pas disponibles en France et certains produits spécifiques qui nécessitent d'être au plus près de leur maturité sur des périodes parfois très courtes.







    L'échalote est riche en fibres, particulièrement riche en vitamine B9 (174% AJR/ 100g), et source de vitamine C (15% AJR).

    Composition nutritionelle moyenne:

    Pour 100gPar portion (250g)
    Énergie21 kcal52.5 kcal
    Protéines1.9 g4.8 g
    Glucides3.2 g8.0 g
    Dont sucres3.2 g8.0 g
    Lipides0.15 g0.4 g
    Dont acides gras saturés0.026 g0.1 g
    Fibres1 g2.500 g
    Sodium11 mg27.500 mg
    Magnésium16.5 mg41.250 mg
    Phosphore42 mg105.000 mg
    Calcium31 mg77.500 mg
    Fer0.95 µg2.375 µg
    Béta-carotène28 µg70.000 µg
    Vitamine E0.26 mg0.650 mg
    Vitamine C9 mg22.500 mg
    Vitamine B10.045 mg0.113 mg
    Vitamine B20.03 mg0.008 mg
    Vitamine PP0.2 mg0.500 mg
    Vitamine B60.222 mg0.555 mg
    Vitamine B9348 µg870.000 µg
    Conseils pratiques :

    L'échalote risque de devenir amère lorsqu'elle roussit, aussi convient-il de la faire fondre lentement, à feu doux. Crue, elle s'ajoute aux salades et crudités. Cuite, elle accompagne viandes, poissons et légumes. Hachée, elle relèvera le goput de vos préparations. Pour colorer un confit d'échalotes lentement revenues dans du beurre, ajoutez une cuillerée de grenadine. Une échalote mise à pousser dans un verre d'eau fournira des feuilles qui, ciselées, remplaceront agréablement la ciboulette.



    Conditionnement du produit :

    1 filet de 250 Gr.



    Conservation du produit :

    Les échalotes se conservent assez bien dans un endroit à l'abri de la lumière, sec et aéré. On peut néanmoins conserver des échalotes épluchées deux-trois jours dans le réfrigérateur. Il en va de même pour les échalotes fraîches.

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      Dos De Cabillaud Au Four

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      Dos De Cabillaud En Papillote Et Son Riz Aux Petits LéGumes

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      Escalope De Porc à La CrèMe Et Au Cognac

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      Escalope De Veau à La CrèMe

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